Bli med på friidrett du også!
Vi har et sosialt miljø hvor vi legger vekt på trivsel for alle! Det skal være gøy å være på trening!
Friidrett er en allsidig idrett som gir barn og unge mye glede. KIFs friidrettsgruppe gir grunnleggende ferdigheter i øvelser som:
- Løp: Sprint, mellom- og langdistanse.
- Hekkeløp
- Hoppøvelser: Lengde, høyde og stavhopp
- Kastøvelser: Liten ball, kule, spyd og diskos
Å lære ferdigheter innen friidrett er noe du vil ha nytte og glede av resten av livet!
Vi har to grupper, «barnegruppe» og «ungdomsgruppe». I tillegg har vi ei «løpegruppe» med fokus på mellom- og langdistanseløp.
I barnegruppa lærer vi grunnleggende ferdigheter. Dette gjøres med enkle øvelser hvor bl.a. oppøving av koordinasjon og balanse er i fokus. Øvelsene er lekbetont og ikke for krevende.
Ungdomsgruppa, fra 11 år og oppover, trener både grunnleggende ferdigheter og mer spesifikt på de ulike øvelsene som deltakerne selv velger.
Du finner kontaktinformasjon her!