Kongsbergmesterskapet i friidrett 2021

KIF inviterer til Kongsbergmesterskapet i friidrett torsdag 02. september kl. 17.30 i Idrettsparken. Påmelding ved frammøte kl. 17.15. Vi ønsker alle deltakere hjertelig velkommen til...

Friidrettskarusell torsdag 10. Juni

KIF Friidrett inviterer til ny familiekarusell torsdag 10. juni kl. 17:30 i Idrettsparken. Velkommen!  

Friidrettsgruppa arrangerer Kongsbergmesterskapet torsdag 29.08 i Idrettsparken

KONGSBERGMESTERSKAP FRIIDRETT Vi inviterer til Kongsbergmesterskap (3. familiekarusell) torsdag 29. august kl 17.30 i Idrettsparken. Påmelding ved frammøte. Øvelser: • Barn t.o.m. 12 år (2007): 60m, lengde, kule (inkl 3-kamp),...

Treningstider, friidrett

Vintersesongen, 10. oktober til ca. 15. mai. Tirsdager Kongsberghallen (tennishallen) kl. 1630 - 1800 2 aldersgrupper: 10 - 12 år (2009 - 2007) 13 år (2006 -...

Friidretts gruppa sin vinterplan/treninger – Velkommen

Oppdatert informasjon om aktiviteter fram mot jul og fra januar 2019. For ungdomsgruppa er det Geir Blom Breivik (tirsdag) og Knut Henrik Skramstad (tirsdag og...

KIF med trenerutvikling på tvers av alle våre 11 idretter

Vi starter nå opp ett spennende prosjekt rundt trenerutvikling, på tvers av våre 11 idretter. Det vil handle om Inspirasjon og trenerrekruttering gjennom samarbeid,...

Flott styrekurs kveld 26.11 sammen med IL Bever`n og IL Skrim

I regi av Buskerud Idrettskrets var hele 18 styremedlemmer fra de 3 idrettslagene samlet til kurskveld. Fra KIF deltok Dans v/Hanne Johansen, Snowboard v/Hege...

Bli med på friidrett du også!

Vi har et sosialt miljø hvor vi legger vekt på trivsel for alle! Det skal være gøy å være på trening!

Friidrett er en allsidig idrett som gir barn og unge mye glede. KIFs friidrettsgruppe gir grunnleggende ferdigheter i øvelser som:

  • Løp: Sprint, mellom- og langdistanse.
  • Hekkeløp
  • Hoppøvelser: Lengde, høyde og stavhopp
  • Kastøvelser: Liten ball, kule, spyd og diskos

Å lære ferdigheter innen friidrett er noe du vil ha nytte og glede av resten av livet!

Vi har to grupper, «barnegruppe» og «ungdomsgruppe». I tillegg har vi ei «løpegruppe» med fokus på mellom- og langdistanseløp.

I barnegruppa lærer vi grunnleggende ferdigheter. Dette gjøres med enkle øvelser hvor bl.a. oppøving av koordinasjon og balanse er i fokus. Øvelsene er lekbetont og ikke for krevende.

Ungdomsgruppa,  fra 11 år og oppover, trener både grunnleggende ferdigheter og mer spesifikt på de ulike øvelsene som deltakerne selv velger.

Du finner kontaktinformasjon her!

Sponsorer