Treningstider, friidrett

Vintersesongen, 10. oktober til ca. 15. mai. Tirsdager kl. 1630-1800: - Kongsberghallen (tennishallen i enden av ishallen) Ungdomsgruppa (11 år og eldre) Torsdager kl. 1730-1900: - Raumyr skoles...

Riktig god jul og godt nyttår

Takket være våre 11 idretter og det nye samarbeidet med IL Skrim om allidrett, har det vært ett nytt år med masse aktiviteter, idrettsglede...

Friidretts gruppa sin vinterplan/treninger – Velkommen

Oppdatert informasjon om aktiviteter fram mot jul og fra januar 2019. For ungdomsgruppa er det Geir Blom Breivik (tirsdag) og Knut Henrik Skramstad (tirsdag og...

KIF med trenerutvikling på tvers av alle våre 11 idretter

Vi starter nå opp ett spennende prosjekt rundt trenerutvikling, på tvers av våre 11 idretter. Det vil handle om Inspirasjon og trenerrekruttering gjennom samarbeid,...

Flott styrekurs kveld 26.11 sammen med IL Bever`n og IL Skrim

I regi av Buskerud Idrettskrets var hele 18 styremedlemmer fra de 3 idrettslagene samlet til kurskveld. Fra KIF deltok Dans v/Hanne Johansen, Snowboard v/Hege...

Årsmøte friidrett

Friidrettsgruppa avholder årsmøte torsdag 5 april 2018 kl. 1915 på KIF huset. Agenda: Vanlige årsmøtesaker Treningstider Innkommende saker Vi håper at flest mulig møter opp...

Ny trener i friidrettsgruppa!

Aidas Aleksonis er i gang som trener i friidrettsgruppa! Aidas er en meget habil 10-kjemper. Han har vært på Litauens landslag i 10-kamp og kjempet...

En hyggelig avslutning for mosjonskarusell 2017

Friidrettsgruppa takker for nok en fin sesong med mosjonsløp. 18 deltakere fullførte 5 eller flere løp, og får sin velfortjente premie. 12 av dem...
Loading Hendelser

Hendelser Search and Views Navigation

Hendelse Views Navigation

  • Ingen matchende hendelser listet under Friidrett. Vennligst prøv å vise hele kalenderen for en komplett liste med hendelser.

Calendar of Hendelser

Calendar of Hendelser
mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag søndag
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
+ Export Events

Bli med på friidrett du også!

Vi har et sosialt miljø hvor vi legger vekt på trivsel for alle! Det skal være gøy å være på trening!

Friidrett er en allsidig idrett som gir barn og unge mye glede. KIFs friidrettsgruppe gir grunnleggende ferdigheter i øvelser som:

  • Løp: Sprint, mellom- og langdistanse.
  • Hekkeløp
  • Hoppøvelser: Lengde, høyde og stavhopp
  • Kastøvelser: Liten ball, kule, spyd og diskos

Å lære ferdigheter innen friidrett er noe du vil ha nytte og glede av resten av livet!

Vi har to grupper, «barnegruppe» og «ungdomsgruppe». I tillegg har vi ei «løpegruppe» med fokus på mellom- og langdistanseløp.

I barnegruppa lærer vi grunnleggende ferdigheter. Dette gjøres med enkle øvelser hvor bl.a. oppøving av koordinasjon og balanse er i fokus. Øvelsene er lekbetont og ikke for krevende.

Ungdomsgruppa,  fra 11 år og oppover, trener både grunnleggende ferdigheter og mer spesifikt på de ulike øvelsene som deltakerne selv velger.

Du finner kontaktinformasjon her!

Sponsorer