Bli med på friidrett du også
Friidrett er en allsidig idrett som gir barn, ungdom og voksne mye glede. Å lære ferdigheter innen friidrett er noe du vil ha nytte og glede av resten av livet!
I 2022 åpnet den nye flotte friidrettsbanen på Kongsgårdsmoen i Skrim idrettspark. KIF Friidrett inviterer alle som vil til å prøve seg på trening.
Her er øvelsene vi holder på med:
Løp: Sprint, mellom- og langdistanse. Hekkeløp, hinderløp. Terrengløp.
Hopp: Lengde, tresteg, høyde, stavhopp.
Kast: Liten ball, kule, spyd, diskos, slegge.
Grunnleggende eksplosivitet, spenst, styrke, utholdenhet, smidighet
Sosialt: Vi har et sosialt miljø med vekt på trivsel for alle – det skal være gøy å være på trening.
